羊城晚报记者 林清清 通讯员 赵家友 查冠琳“35岁程序员熬夜脑干出血昏迷15天”的新闻近日冲上热搜，“不要熬夜！不要熬夜！”这个健康提醒成为连年轻人都挂在嘴边的养生热词。《黄帝内经》提到的“夏三月，夜卧早起”是允许夏天熬夜吗？夏季养心防猝死有什么诀窍？“子时养肝，午时养心。睡好两觉，胜过补药。”广
这段时间，秋葵在网上又“火”了一把。号称具有“降糖”“通便”等功效的“秋葵泡水”引起不少人关注。最近，市民李先生效仿网络博主用“秋葵泡水”降血糖，结果不仅血糖没降下来，还出现了腹泻的情况。医生提醒，对于一些网红养生热门，市民应理性对待。否则，“养不对”不仅没效果，还可能对身体造成伤害。喝“秋葵泡水”
海报新闻出品编辑：焦洋
