横山羊肉肉质鲜嫩、肥瘦相间,高蛋白,低脂肪,因常年吃地椒叶无膻味。煮熟的羊肉加上土豆、白菜后就是一道热乎乎的羊肉炖白菜。在寒冷的冬季,羊肉味道香醇,再加些白菜清爽解腻,暖胃又暖心。
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主料:炖熟的羊肉 白菜 土豆
配料:盐 葱 姜、花椒、小茴香、地椒叶、香菜、生抽、老抽、 辣椒
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制作做法:
1.羊肉剁成小款,冷水下锅焯水,水开后撇去上面的浮沫,捞出洗净沥干水分;
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2.焯水洗净后的羊肉下锅,倒入焯羊肉的原汤水,放盐、葱 姜、花椒、小茴香、地椒叶、辣椒炖煮45分钟煮熟;
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3、然后将刚煮熟的羊肉入锅,加入热水继续煮开,放上葱段;土豆 块,放入锅中炖煮;
4.十分钟后放入洗净白菜,掰成小块,继续炖煮5分钟至软烂即可
5.出锅前撒上葱花、香菜后即可出锅。
羊肉功效:提供高质量蛋白质、丰富的维生素B群、 富含多种矿物质、益肾壮阳、滋补养生