【来源：衡阳市科学技术协会_基层工作】
为进一步加强少年儿童科普心理健康教育，由衡阳市科协、南岳区科协、南岳区教育局组织的"百名院士进校园，万名科技工作者上讲台"科普活动之心理健康专题讲座在万福小学成功举办。湖南省心理咨询师协会理事、中南大学商学院MBA硕士刘建恒教授走进校园，以"让爱回家，让心灵有个家"为主题，为全校师生带来一场兼具科学性与趣味性的心理健康知识盛宴。
讲座伊始，刘建恒教授运用前沿心理学研究成果，结合青少年心理发展特点，通过生动有趣的故事和互动游戏，引导学生深入理解"家"的情感内涵。从家庭关爱对心理发展的重要性，延伸到校园生活中的互助与支持，刘教授将专业的心理学知识转化为通俗易懂的语言，让学生们轻松掌握心理健康知识。
在讲解情绪调节的科学方法时，刘建恒教授巧妙串联校园与家庭中的真实案例，以幽默风趣的表达，将晦涩的心理学原理变得生动形象。他精心设计"情绪小火车""心灵树洞"等趣味环节，运用认知行为疗法和情绪ABC理论，深入浅出地帮助学生学会识别焦虑、孤独等常见负面情绪，并指导学生通过绘画、写日记、深呼吸等科学有效的方式进行心理疏导。现场，学生们积极参与互动，在轻松愉悦的氛围中收获知识，欢声笑语与热烈掌声此起彼伏。
"这次讲座让我知道，不开心的时候可以通过写日记把坏情绪都‘赶跑’，家永远是我最温暖的依靠！"一位学生在讲座结束后兴奋地分享道。此次讲座将心理健康教育与情感教育深度融合，不仅帮助学生掌握了积极的心理调节技能，更让他们深刻体会到爱与陪伴在心理健康发展中的重要力量。
投稿人：南岳区万福小学 李欣 廖竹芝
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