5月20日，国家卫健委举行“时令节气与健康”专题新闻发布会。北京协和医院主任医师于康针对“不吃晚饭可减肥”“放纵餐”“喝凉水都长肉”等减重误区作出专业解答，强调科学减重需遵循能量平衡与营养均衡原则。误区一：不吃晚饭可减肥于康指出，减重核心在于能量摄入小于消耗，也就是使能量“入不敷出”。但盲目不吃晚饭
相信很多人都有这样的疑问：我已经得糖尿病了，挨饿肯定不行，有没有能吃饱还减肥的方法？明明已经吃的是“健康”食品，怎么我的血糖还在不断升高？那就请查收这份让你吃得饱、吃得对的控糖食谱。糖尿病的患病率升高，肥胖是一个非常重要的原因。肥胖会导致患者的胰岛素敏感性下降，也就是俗称的胰岛素抵抗。复旦大学附属华
美国《华盛顿邮报》4月14日文章，原题：“胖等同于富”的中国尝试解决日益严重的肥胖危机 人们腰围迅速扩大的中国已启动为期3年的“体重管理年”行动。有关部门推广健康食谱，发布以体重管理为主题的表情包，动员社区对居民开展肥胖风险教育。国家卫健委敦促更多医院提供体重管理服务等措施。有官员表示，加强包括饮食
【国家启动“体重管理年”活动，体重管理成热门话题】随着国家启动为期三年的“体重管理年”活动，体重管理门诊在福建多地涌现，外卖平台推出定制减脂餐，甜品店也售卖减糖蛋糕。肥胖不仅被 WHO 定义为疾病，还被称为万病之源，是多种疾病高危因素。数据显示，2025 年中国 41%成年人超重，9%成年人肥胖，预
