5月20日，国家卫健委举行“时令节气与健康”专题新闻发布会。北京协和医院主任医师于康针对“不吃晚饭可减肥”“放纵餐”“喝凉水都长肉”等减重误区作出专业解答，强调科学减重需遵循能量平衡与营养均衡原则。误区一：不吃晚饭可减肥于康指出，减重核心在于能量摄入小于消耗，也就是使能量“入不敷出”。但盲目不吃晚饭
4月9日，首届四川正能量网络精品颁奖活动进入倒计时！快来与@沙盘上的战争 、周媛、张艳玲、@甜城向小荡 、唐思雨一起掀起一场大流量与正能量的“双向奔赴”，让巴蜀风采亮丽出圈！
坚持跳绳一个月之后，你很可能……变瘦了，肌肉更有力了，心血管耐力也提高了！河南一健身达人尝试跳绳挑战，30天跳了14.6万个（约平均每天4800个）后，发现：体脂率降低了2%～3%、体重减少了2公斤、腰围减少了5厘米。社交平台上也有人记录下跳绳1个月的体重变化：30天内减重3.5公斤，每天跳绳数量逐
