夏天到了,又到了凉粉和凉皮闪亮登场的时候了,凉粉是由各种淀粉做成的胶状物,一般都是用绿豆淀粉,豌豆淀粉或者红薯淀粉制作而成的,其中也可以添加不同的食材做成不同的口味,市场上卖的凉粉多为绿豆和豌豆淀粉做成的,其口感爽滑,价格便宜,3块钱买一大块就够全家吃的了。
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凉粉晶莹剔透,嫩滑爽口,炎热的夏天吃上一盘,可消暑解热,浑身都舒畅,而且凉粉本身热量较低,营养也比较丰富,多吃还可以减肥,所以我家胖媳妇天天让我给做着吃。
凉粉的做法有很多,可以凉拌,香煎,红烧,我今天的做法是结合我们胶东烟台地方特色美食“焖子”的做法,咸香美味,特别好吃!喜欢的朋友可以参考一下,下面分享具体做法:
【准备食材】:凉粉1块 黄瓜1根 香菜2根 大蒜1头 麻汁 盐 白糖 蚝油 蒸鱼豉油 味极鲜 陈醋适量
1.把凉粉冲洗一下,切成1cm厚的薄片,可以稍厚一点,但不要太薄,否则煎的时候容易碎。
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2.锅中添油,油温5成热倒入切好的凉粉片,将凉粉煎至微微发焦,表皮稍微变硬后盛出,凉粉经过煎制后能锁住里面的水分,外焦里嫩特别香,而且不容易打滑,吃的时候用筷子轻松就能夹起来,拌凉粉,不要切完直接拌,多加这1步,凉粉好吃更入味,比肉还香!
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3.黄瓜1根用擦板擦成丝,没有擦板也可以用刀切,不过个人感觉还是擦板擦的丝口感更好,也更入味,香菜洗净切成末。
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4.把黄瓜丝和香菜末放入煎好的凉粉里。
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5.大蒜去皮放入蒜臼子里捣细,(加点盐捣,蒜不会往外溅飞),用蒜臼子捣的蒜泥比刀拍的更细腻,口感更好。
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6.捣细的蒜泥放入碗中,加入1勺麻汁,适量的盐,白糖,蚝油,蒸鱼豉油,味极鲜和陈醋,然后搅拌均匀,把麻汁完全化开,这个料汁根据个人口味,不喜欢的可以不加,但是麻汁和凉粉是绝配,一定不可缺少哦。
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7.调好的料汁均匀地淋入凉粉中,搅拌均匀后,营养好吃的拌凉粉就做好了。
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夏天孩子就馋这道菜,不用8分钟就上桌,营养又解馋,好吃还不贵,太香了!