鱼含有很多营养物质,多吃对人体有好处,可预防心脑血管的发生,且还能保护眼睛。所以鱼这道菜,是经常会出现在我们餐桌上的,且制作方式也有很多种,不管怎么吃都是超级的美味。其中,不少人还十分讨厌吃鱼,首先就是因为在吃鱼的时候,一不小心就会出现鱼刺卡喉咙里面,那种感觉是真的难受。另外还有一些小伙伴还十分害怕鱼的眼睛,每次准备动筷子的时候,就看到了鱼眼睛一直盯着自己看,实际上就是自己吓自己啦。
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不得不说,吃鱼可真的是门技术活,每次说不吃鱼,但闻到那香味都让人受不了。尤其是烤鱼酸菜鱼红烧鱼,那味道是真的人上头。而近些天的天气也比较热,所以打算做一道的酸菜鱼开胃,本次所选用的鱼是龙利鱼,口感很滑,鱼刺较少的一种,价格的话也不会很贵,接下来一起动起来制作起来吧!
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酸菜鱼
【材料】龙利鱼一条、酸菜120g、姜1块、盐少许、清汤适量、白胡椒粉少许、料酒1勺、蒜籽50g、花椒油15g、泡椒5个
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【制作步骤】
第一步:将所要用到的材料准备好,龙利鱼去菜市场买的时候就要叫他们帮你宰杀好来。
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第二步:将鱼肉清洗一下,然后用菜刀斜切下来,厚度自己来把握,片好之后用个小碗装好,再依次加入盐、姜丝、料酒将其给抓匀腌制一会。
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第三步:将泡椒清洗一下,之后切段,大蒜切片,姜切片、酸菜切段放一边备用。
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第四步:起锅加入适量食用油,然后加入姜丝蒜片炒香。家里有茶籽油的话就用茶籽油,这样弄出来的食物会更香一点。
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第五步:炒香后,再把切好的泡椒丢进去炒一下,然后再把酸菜也给倒进去炒一下。
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第六步:加入清汤,清汤是提前熬好的,没有清汤可以用浓汤宝解决。
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第七步:加入适量清水,等待它煮沸,煮沸后再转小火再熬煮一下。
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第八步:差不多之后加入适量食盐、料酒、白胡椒粉调一下味道,再把火开大一些煮沸一下。
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第九步:闻香,这时候就可以将鱼片放进去锅中,最好用筷子夹到锅中去。
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第十步:盖锅煮沸一会,等到鱼片变成白色的样子就可以关火了。
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第十一步:起锅加入适量花椒油,煮热后浇在酸菜鱼的表面即可。
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- 小贴士:
- 鱼肉没有定型,喜欢吃什么种类的都可以,喜欢吃重口一点,在出锅的时候切两根小米椒,然后用热油浇一下就可以了。